落ち込んだ時に気分転換がほしい。 よく考えすぎるので、疲れになったら落ち着く。 平日なら、たまにオフィスから、アパートまで約７kmを歩く。 他の時に自転車に乗って15kmや20kmのルートある。 音楽を聴きながら運動したら、落ち着ける。